Meer dan de helft voldoet niet aan beweegrichtlijn
Uit recent onderzoek blijkt dat volwassen Noord-Hollanders de meest actieve groep van Nederland zijn, maar desondanks voldoet slechts 51,8% aan de landelijke beweegrichtlijn. Deze richtlijn adviseert volwassenen om wekelijks minimaal 150 minuten matig intensieve lichamelijke activiteit te verrichten. Dit gegeven roept vragen op over de beweegcultuur in de regio, waaronder Purmerend.
Het verschil tussen actieve inwoners en degenen die niet aan de norm voldoen, is opvallend. Ondanks dat Noord-Hollanders gemiddeld meer bewegen dan andere provincies, blijkt dat meer dan de helft van hen moeite heeft om de aanbevolen hoeveelheid beweging te halen. Dit geldt ook voor Purmerend, waar het aandeel inwoners dat aan de beweegrichtlijn voldoet, aanzienlijk lager ligt.
De beweegrichtlijn is opgesteld om de gezondheid van de bevolking te bevorderen. Regelmatige lichaamsbeweging kan bijdragen aan een betere fysieke gesteldheid en het verminderen van gezondheidsrisico’s zoals obesitas, hart- en vaatziekten en diabetes. Het is zorgwekkend dat een groot percentage van de inwoners in Purmerend en omliggende gebieden deze richtlijn niet weet te halen.
Verschillende factoren kunnen bijdragen aan deze lage cijfers. Denk hierbij aan een drukke levensstijl, gebrek aan tijd of motivatie om te sporten, en een beperkte toegang tot sportfaciliteiten. In Purmerend zijn er wel degelijk mogelijkheden om actief te zijn; van sportverenigingen tot fitnesscentra, maar het lijkt erop dat deze niet door alle inwoners worden benut.
Om de beweegnorm te verhogen, zijn er verschillende initiatieven nodig. Hierbij kan gedacht worden aan:
- Informatieve campagnes die het belang van bewegen onder de aandacht brengen.
- Meer sportevenementen en activiteiten in de wijk die toegankelijk zijn voor alle leeftijden.
- Verbetering van infrastructuur, zoals fietspaden en wandelroutes.
Het creëren van een cultuur waarin bewegen normaal is, zou kunnen helpen om meer inwoners in Purmerend en andere delen van Noord-Holland te stimuleren om actiever te worden. Het is een gezamenlijke verantwoordelijkheid van zowel de gemeente als de inwoners om deze uitdaging aan te gaan.
De cijfers benadrukken de noodzaak voor meer aandacht voor beweging binnen onze gemeenschap. Met de juiste steun en motivatie kan het percentage Noord-Hollanders dat aan de beweegrichtlijn voldoet, mogelijk in de toekomst flink stijgen.
