Slimme vloer helpt senioren bij valpreventie
In het dorpscentrum Woudrust in Oostwoud kunnen ouderen binnenkort hun loopgedrag laten meten met een innovatieve ‘slimme vloer’. Deze technologie, die op basis van sensorinformatie het valrisico in kaart brengt, is onderdeel van een initiatief om senioren te motiveren voor de cursus In Balans, die hen helpt om veiliger te bewegen.
De speciale vloer, die lijkt op een eenvoudig zeil, wordt gebruikt in combinatie met een enkelband die het loopgedrag van de deelnemers registreert. Anneke de Vries (77) is een van de senioren die deze vloer heeft uitgeprobeerd. Ze is zich bewust van haar valgevaar, onder andere door een hernia die haar kracht in één been vermindert. “Het is belangrijk om alert te zijn op je bewegingen,” zegt ze.
Medewerkers van Team Sportservice West-Friesland zijn actief bezig met het aanbieden van deze slimme vloer in verschillende dorpen, waaronder Oostwoud en Onderdijk. Hun doel is om zoveel mogelijk ouderen te stimuleren om deel te nemen aan de valpreventiecursus In Balans. Deze cursus wordt vaak gratis aangeboden, gefinancierd door de gemeente en ondersteund door de landelijke campagne ‘Ik sta sterk’.
De noodzaak voor deze preventieve maatregelen is groot. Volgens recente statistieken moet elke vijf minuten een oudere naar de spoedeisende hulp vanwege een valincident. Dit komt niet alleen door de vergrijzing, maar ook doordat ouderen steeds ouder worden en meer kans hebben op ernstige verwondingen. De kosten van zorg voor deze groep stijgen en worden geschat op meer dan 6 miljard euro in de komende 25 jaar.
In Onderdijk hebben al tien ouderen zich aangemeld voor de cursus onder leiding van Jamile Samuel, een voormalige top-atlete die zich nu richt op het geven van zelfvertrouwen aan senioren. “Het belangrijkste is dat ze meer durven en daardoor ook actiever blijven,” vertelt Samuel. Dit spreekt Anneke aan, die zich bewust is van de impact van een val. “Fietsen is mijn leven, en dat wil ik zo lang mogelijk kunnen blijven doen,” voegt ze toe.
- Innovatieve ‘slimme vloer’ in Woudrust
- Valpreventiecursus In Balans beschikbaar
- Steeds meer ouderen krijgen blessures door vallen
Met deze initiatieven hoopt men niet alleen het valrisico onder ouderen te verlagen, maar ook hun kwaliteit van leven te verbeteren. Het is een belangrijke stap in het ondersteunen van senioren in de regio West-Friesland.